Lena-Sophie Pudenz schloss ihr Studium zur Musicaldarstellerin im Jahr 2021 an der Stage School in Hamburg ab. Bereits während des Studiums stand sie als Solistin in diversen Produktionen des First Stage Theaters sowie als Rusty in „Footloose“ auf der Bühne. Im Anschluss an ihr Studium folgten Engagements als Crystal in „Der kleine Horrorladen“, erneut als Rusty in „Footloose“ sowie als Tess und Cover Gloria in der Tourproduktion von „Flashdance – das Musical“.